慢性湿疹应该如何预防

1.过敏体质或过敏家族史者应避免热水烫洗、抓挠、日晒等各种外界刺激，尽量避免易过敏和刺激性食物。

2活要规律，注意劳逸结合。

3.衣服要宽松，以减少摩擦刺激，不要让化纤和毛织物直接接触皮肤。

4.保持良好的卫生习惯，勤换衣服，保持皮肤清洁，避免用热水、肥皂等刺激性强的洗涤剂洗涤患处，尽量避免用手指抓挠局部患处，保持情绪稳定，不要焦虑、忧郁。

5.饮食要清淡营养，避免食用酒、烟、羊肉、鱼、虾等鱼腥辣食品。平时保持大便通畅，睡眠充足。